Il perineo femminile e il parto

Il perineo femminile, oggetto di cure e di domande spesso irrisolte, è di fondamentale importanza in una serie di delicati eventi che interessano il mondo femminile (la sessualità, il parto e le sue conseguenze, la menopausa). Di facile comprensione grazie all’uso di un linguaggio semplice, di spiegazioni anatomiche precise e di esercizi pratici, questo libro si rivolge quindi alle donne di qualunque età proponendo loro, attraverso un percorso di consapevolezza e di sperimentazione ragionata, di imparare a conoscere meglio il proprio corpo e in particolare la zona del perineo. Tra gli obiettivi del libro vi è anche quello di prevenire strappi o lesioni della zona perineale e di limitare complicazioni e postumi che possono verificarsi in occasione del parto. Anche i professionisti che lavorano nel campo della sanità e del benessere (medici, chinesiterapeuti, ostetriche, insegnanti di varie discipline corporee…) troveranno in questo libro una presentazione ricca di informazioni relative al perineo, al parto e alle sue conseguenze:

• pagine di presentazione, facili da capire, che introducono all’anatomia e trattano i punti essenziali sull’argomento;
• pagine pratiche, che propongono un nuovo approccio per scoprire e sviluppare la scioltezza, il rafforzamento e il coordinamento dei muscoli del perineo;
• pagine guida per i periodi più delicati della vita delle donne: gravidanza, parto, post-partum e menopausa.

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AUTRICE

Blandine Calais-Germain, di formazione montessoriana, è danzatrice, insegnante di danza e chinesiterapista. Dal 1980 è docente di anatomia applicata al movimento. È autrice di numerosi libri riguardanti il gesto motorio, tutti pubblicati in italiano da Epsylon Editrice: Anatomia per il movimento (vol.1). Introduzione all’analisi delle tecniche corporee (prima edizione francese 1984, Epsylon Editrice, 2015), Anatomia per il movimento (vol.2). Base di esercizi (1990, 2017), Il perineo femminile e il parto (1996, 2015), Respirazione (2005, 2016), Partorire in movimento (2009, 2016), Pilates senza rischio (2010, 2021), Addominali senza rischio (2013, 2018), Anatomia per lo yoga (2017, 2019), Anatomia per la voce (2019, 2022), Ginocchio e yoga (2022, di prossima pubblicazione in italiano). Partendo dal suo primo libro Anatomia per il movimento, Blandine Calais-Germain ha ideato un proprio metodo di insegnamento del gesto motorio, materia di studio e di docenza nella scuola che ha creato in Francia e in numerosi ospedali, università e altri centri specializzati. Il suo metodo è insegnato anche in Italia.

ALTRO LIBRO CHE TI POTREBBE INTERESSARE

Questo volume può essere completato con il libro Partorire in movimento, nel quale Blandine Calais-Germain e Núria Vives Parés spiegano come il bacino della donna si possa muovere e modificare durante il parto per assecondare il passaggio del feto.